Wat doet suiker met je hersenen? We zijn met zijn allen gek op suiker. Misschien niet per se op suiker zelf, maar wel op de

Waar zitten eiwitten in? Alleen in vlees…? Eiwitten zijn een onmisbare voedingsstof voor ons lichaam. Het is de bouwstof voor onze weefsels. Dit geldt voor

Heb jij proteïneshakes nodig? Eiwitten zijn ontzettend populair in de gezondheidswereld. Sommige sporters hechten veel waarde aan het eten van voldoende eiwitten. Eiwitten zijn namelijk

Op het moment dat je zwanger raakt, is de kans groot dat je moederinstinct direct naar boven komt. Je wil alles wat in jouw macht

Het is tijd om op te staan, want jij wil om 08:00 uur beginnen aan je sportsessie. Je wekker is gegaan en met slaperige ogen

Wat is krachttraining? Je leest het hier! Grote kans dat je het woord krachttraining al een keer voorbij hebt horen komen. Het is bijna net